おすすめの本

夏野菜

  • 掲載日:2023年8月15日
今月は、夏バテや熱中症予防に役立つ栄養素が豊富な「夏野菜」に関する本をご紹介します。
一度にたくさん作るからおいしいカレー-スパイスが織りなす香り豊かな絶品カレー51品
ナカムラチズコ/著
成美堂出版

 
 太陽をいっぱい浴びたトマト、深い紫のナスビなど思わず手が伸びる夏野菜が多く並ぶこの季節。残暑を乗り越える体力作りにカレーはいかがでしょう。
 この本ではベジタブルカレーはもちろんのこと、世界各地のカレーレシピや付け合わせも紹介しています。その数なんと51品。タイトルにあるとおり、“一度にたくさん作る”のが美味しさのコツ。
 晩夏の食卓をカレーで囲んでみませんか。
女神のサラダ

 
瀧羽麻子/著
光文社

 
 システムエンジニアの仕事に疲れレタス農家に転職したものの、そのことを両親に報告できずに悩む沙帆の話をはじめ、全国各地の農業や酪農に携わる女性たちを軸に紡がれる8つのストーリー。
 悩みや想いをうまく言葉にできず、苦しい時もあるけれど、人生いろいろサラダのよう。主人公たちは土から元気をもらって生きていきます。
 穏やかで心温まる女神のサラダを一皿いかがですか。
 
 
植物はすごい 七不思議篇(中公新書2328) 知ってびっくり、緑の秘密
田中修/著
中央公論新社

 
 この本には7種類の植物の不思議が紹介されています。どれも身近にあるものばかりです。
 例えば、ゴーヤの表面はなぜブツブツしているのか?それは太陽の光が当たりすぎないように影を作るためです。では、トウモロコシについているフサフサの毛は一体何か?その答えは本の中で見つかります。
 どこからでも読みやすい1冊です。シリーズ1作目『植物はすごい-生き残りをかけたしくみと工夫-』も中央区立図書館にて所蔵しています。